2008年03月28日

筋トレで腹をへこませたい!

ついに禁煙した!
口寂しくてお菓子を食べていたら 5キロ太った!
しかも腹まわりだけ…。

昼ゴハンの後はズボンがきつ過ぎる…。

Wii Fitで腹筋と腕立てをしているものの、いかんせん負荷が足りない…。

そんなワケで、今日の物欲はラバーダンベルとシットアップベンチ!

ランニングかコアリズムも併用すれば効果があがるかな〜。
コアリズムは日本語版希望だよね。

今日もアフィリエイト・マイセルフ!



タグ:筋トレ

posted by まきすけ at 02:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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